Tu cuerpo lleva tiempo pidiéndote ayuda
Si te despiertas cansada, el abdomen no baja aunque comas "bien", y sientes que tu cuerpo ya no responde como antes… no es falta de fuerza de voluntad. Es que nadie te ha dado las herramientas correctas todavía.
¿Te identificas con esto?
Llevas meses (o años) con el vientre hinchado sin saber por qué.
Has probado dietas que funcionan dos semanas… y luego vuelves al punto de partida.
Te sientes pesada, sin energía, y avergonzada de tu propio cuerpo.
Los médicos te dicen que "todo está bien" pero tú sabes que algo no va.
Tienes ganas de cuidarte pero no sabes por dónde empezar
Hola, soy Yasmina López
Dietista especializada en salud digestiva, inflamación y pérdida de peso con sentido.
No te voy a dar una lista de alimentos prohibidos ni una dieta de 1.200 kcal que te haga miserable. Te voy a ayudar a entender cómo funciona tu cuerpo, eliminar lo que te está inflamando, y construir hábitos que de verdad puedas sostener.
Porque la salud real no es sufrir. Es sentirte libre dentro de tu cuerpo.
"Una dieta equilibrada y una alimentación saludable son los cimientos sobre los cuales construir tu mejor versión. Alimenta tu cuerpo con nutrientes y tu mente con motivación."
Hay dos formas de trabajar conmigo.
Elige la opción que mejor se adapte a ti.
Quiero bajar de peso, deshincharme y aprender a comer bien de una vez.
- 100 días de acompañamiento
- 8 sesiones individuales conmigo.
- Menús antiinflamatorios semanales.
- Lista de la compra semanal lista para usar.
- Acceso a biblioteca de recursos prácticos.
Para quién es:
Para mujeres sin patología digestiva que quieren un cambio de hábitos definitivo.
Tengo SIBO, colitis, reflujo o intolerancias y necesito un abordaje 100% personalizado.
- Primera visita de evaluación completa.
- Controles de seguimiento, cada 15 días.
- Planes nutricionales 100% adaptados a tu patología.
- Soporte por correo entre sesiones, de lunes a viernes.
- Guía de alimentación antiinflamatoria y de raciones orientativas.
Para quién es:
Para personas con SIBO, colon irritable, gastritis, reflujo u otras patologías digestivas diagnosticadas (o en estudio) que necesitan un abordaje clínico individualizado.
Reto gratuito de 5 días
¿Y si en 5 días tu cuerpo ya empezara a sentirse diferente?
El Reto Antiinflamatorio Gratuito te da exactamente lo que necesitas para arrancar: sin suplementos caros, sin dietas imposibles, sin excusas.
En 5 días vas a entender qué te está inflamando, qué puedes cambiar desde hoy mismo, y por qué tu cuerpo no es el problema.
Historias de éxito que inspiran
Llevas demasiado tiempo sintiéndote mal dentro de tu propio cuerpo
No tienes que seguir así.
Da el primer paso hoy — una consulta es todo lo que necesitas para saber si podemos trabajar juntas.